最近眠らずに昼寝する昼寝術を身につけた。昼食後の眠気が10分で回復する。横になって目を閉じて、静かに呼吸をしながらちょうど睡眠と覚醒の狭間で10分程度過ごす感じ。体の感覚がなくなってきた頃に目を開けると、眠気が覚めている。結構使える。ただし油…

試みに家で魚を焼いてみたら、ものすごくにおいがこもった。案の定だけど、予想以上だ。しかも油断していて換気扇もつけず窓も開けずに焼いてしまったのでなおさら。次は気をつけよう。